Actividades deportivas para adolescentes y adultos en Las Chacras

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La Dirección de Deportes del municipio, informó el cronograma de las actividades físicas para adolescentes y adultos, que se llevan a cabo en la Delegación Municipal de Las Chacras (en el espacio de césped de atrás), ubicada en calle Los Ceibos esquina Los Tamariscos.

Estas actividades están a cargo de la Profesora Natalia Baleix.

Días y horarios de cada actividad:

  • Lunes

*17 a 18:30 hs – Atletismo adolescente

*18:30 a 20 hs – Entrenamiento funcional adultos

  • Miércoles

* 17 a 18:30 hs -Preparación física adolescente alternado con gimnasia deportiva

* 18:30 a 20 hs – Cardio adultos

  • Viernes

* 17 a 18:30 hs -Atletismo adolescentes

* 18:30 a 20 hs – Entrenamiento Funcional adultos

¿Cómo estarán organizadas las clases?

Con una cantidad máxima de 15 (quince) alumnos respetando una distancia social de 2 metros.

Cada turno de entrenamiento tendrá un tiempo de duración de 1 hora de las cuales se dividirán en 45 minutos de entrenamiento y 15 minutos para la limpieza de los elementos al finalizar la clase.

Será controlada la temperatura, solamente a los adultos antes de empezar cada actividad.

 Puntos importantes a tener en cuenta:

•       Cada alumno deberá acreditar su buen estado de salud mediante declaración jurada/ autorización de padres firmada por un adulto responsable que acredite la misma.

•       Puntualidad de la clase.

•       El ingreso y el egreso de los alumnos será de manera individual con tapabocas y solo se podrá quitar en la práctica cuando el profesor lo indica.

•       Permanencia en el lugar-solo alumnos y profesor-.

•       Cada alumno luego de llegar al lugar, deberá esperar las indicaciones del docente para el lugar asignado para hacer la clase.

Medidas de higiene:

•       Se recomienda no utilizar los baños del espacio y en caso de ser necesario en la hora de clase lo harán de a uno por vez.

•       No salivar en los espacios de entrenamiento, asegurarse de toser o estornudar sobre los pliegues del codo.

•       Cada persona deberá hacerse cargo de sus acciones y llevar elementos personales como:

•       Toalla de manos,

•       Alcohol en gel,

•       Botella de agua,

•       Muda de ropa.